Аюрведа терапии

В Аюрведа петте елемента, които се намират във всички живи същества – етер (пространство), въздух, огън, вода и земя, се считат за градивните елементи на живота. Те се комбинират в три основни съчетания на ум и тяло, известни като доши: Вата (въздух и пространство), Питта (огън и вода) и Капха (вода и земя). Всеки наследява уникална комбинация от трите доши, въпреки че едната обикновено е доминираща. Чрез баланс на дошите аюрведичните практики контролират физическото и емоционалното здраве.

По време на аюрведичен масаж се смесва органично масло с аюрведични билки. Сместа се загрява и нанася върху тялото за релакс и детоксикация. Маслата са подбрани да балансират доминиращата доша на човека. При правилната температура тези масла влизат в тялото през кожата и порите, свързват се с ама (токсините) и се освобождават, като детоксикират тялото.

За сравнение шведският масаж включва масло предимно за улесняване на релаксиращите движения по кожата. Тайландският масаж не използва масло, което позволява да се практикува през дрехи.

Аюрведа терапевтът се фокусира върху изчистване на енергийните канали в тялото, преместване и изхвърляне на токсините и балансиране на чакрите (енергийните центрове).

Тайландският масаж също работи с енергийните центрове на тялото, докато шведският се фокусира повече върху основната анатомия и физиология, а не върху енергийните линии на тялото.

Стилът и протичането на аюрведичния масаж се определят от индивидуалните нужди. Масажистът обикновено използва масажни техники, включително потупване, месене и стискане, както и традиционните масажни техники. Движенията може да са бързи или издължени. Цялостното въздействие увеличава циркулацията и лимфния дренаж. В някои спа центрове се предлага масаж на четири ръце, т.е. двама терапевти работят едновременно върху един човек.

Тайландският масаж работи с компресия – в допълнение към дърпането, разтягането и разтриването – която се насочва в мускулните тъкани. Тайландският масаж обикновено се извършва върху постелка на пода, а лицето, което получава масажа, носи свободни или еластични дрехи. Масажистът също е на постелката и премества цялото тяло на човека в различни позиции чрез разтягания. Шведският масаж се фокусира върху облекчаването на мускулното напрежение чрез меки, продължителни месещи движения, както и леки, ритмични, потупващи удари върху най-горните слоеве мускули. Това се прави в комбинация с раздвижване на ставите.